"Os espaços articulares entre as vértebras sofrem um processo degenerativo, geralmente em decorrência da má postura, diminuindo de largura com o passar dos anos. Isso gera dores tanto localizadas quanto irradiadas, como os pinçamentos de nervos como o ciático. Para minimizar os efeitos dos problemas decorrentes disso, são feitos movimentos com os polegares, posicionados entre cada vértebra, pressionando para baixo num movimento de vaivém." Alda Martinelli, YMA- A tranformação pelo toque, p.99
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