sábado, 9 de abril de 2016

Yoga para crianças

Agora também estou atendendo crianças a partir de 5 anos com o método de Yoga com música, criado pela pedagoga Cris Pitanga.
Ofereço aulas experimentais gratuitas para grupos de até 10 crianças.

Maiores informações pelo 21 971479045

psicoterapia

Após muitos anos me dedicando exclusivamente ao método da Yoga Massagem Ayurvédica criado pela indiana Kusum Modak, com quem tive a honra de refinar meu aprendizado, volto a atender com a abordagem bioenergética, que inclui o trabalho corporal e verbal, para liberação e elaboração dos processos emocionais retidos no corpo através das couraças.

Para quem quiser maiores detalhes, ou mesmo marcar uma sessão para conhecer, o contato pode ser feito pelo 21 971479045.

quinta-feira, 4 de junho de 2015

ATENDIMENTOS COM YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA NO RIO DE JANEIRO

Aqui na cidade maravilhosa, atendo com mais frequência em domicílio porque esta técnica permite esta possibilidade por ser feita no chão. Basta que a pessoa tenha um espaço livre e um colchonete e facilmente é possível montar o cenário para uma sessão.
A vantagem é que com o relaxamento final, é muito bom não precisar enfrentar o trânsito e sair do estado de graça que este trabalho proporciona.
Mas para quem não tem espaço adequado em casa e prefere um lugar específico para receber um tratamento, atendo em três locais harmoniosos na zona sul. São eles o Instituto Dharma, que fica na Rua Siqueira Campos  e possui uma sala naturalmente iluminada e ventilada ( horários de segunda a sexta até as 18), o espaço Yogabhumi, na rua Francisco Sá, que possui uma sala acolhedora e tem opções de atendimento nos finais de semana e em Botafogo, do lado do metrô, na rua São Clemente a Arca Urbana, um coworking maravilhoso que tem uma sala de terapias, onde atendo de segunda a sexta. Em todos estes espaços sempre preciso verificar a disponibilidade de horários com antecedência.

Agende sua sessão. Yoga Massagem Ayurvédica é um momento de encontro com nosso verdadeiro eu.

quarta-feira, 26 de novembro de 2014

Yoga Massagem Ayurvédica, bom para quem recebe, gratificante para quem faz

Desde 2004 quando comecei a me dedicar a este trabalho, recebo muitas bençãos na vida, por praticar esta arte de cura tão completa, porque amorosa.

Quando terminei minha formação em Psicologia, me sentia totalmente despreparada para ajudar o outro a resolver seus conflitos e melhorar sua vida.

Após mergulhar de corpo e alma na Somaterapia  ( terapia corporal criada por Roberto Freire), durante um ano e justamente o seguinte após terminar a graduação ( considero a Soma minha pós, assim como todos os cursos que fui buscando  depois, porque o que queria encontrar não estava mais  no meio acadêmico).

A YMA foi entrando sutilmente na minha vida e hoje, 10 anos depois, colho os frutos deste trabalho que me enobrece a cada atendimento, no final da sessão ouvir de cada pessoa que atendo, que se sente leve, com o corpo alinhado e  a sensação de bem-estar quase indescritível, é um grande prazer.
Agradeço sempre a minha primeira mestra, Gerli Bonemann, que dedica sua vida a este trabalho e a Kusum Modak por ter recebido inspiração divina para criar este método espetacular de curar!





segunda-feira, 11 de agosto de 2014

YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA- A TRANSFORMAÇÃO PELO TOQUE

"Considerada por especialistas de diversas partes do mundo uma das mais completas técnicas de massagem, a YMA mescla procedimentos da massagem tradicional indiana com posições do Yoga. Ou seja: os deslizamentos, amassamentos e pressões com as mãos e os pés estimulam a circulação e aquecem a musculatura e as articulações, preparando corpo para as flexões, torções e alongamentos baseados nas posturas do Yoga.
Além de trabalhar todos músculos e as articulações, a YMA atua também sobre a respiração, a circulação sanguínea e a energia vital, proporcionando o reequilíbrio do indivíduo e, logo, dos seus doshas - os humores. Por sua complexidade, sofisticação e intensidade, ela traz benefícios em todos os níveis: físico, mental e energético".
Yoga Massagem Ayurvédica- a transformação pelo toque.
Alda Martinelli, p. 82

segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

"Para entendermos a importancia dos ensinamentos de Kusum Modak,é interessante fazer uma introdução,ainda que sucinta, ao conceito que fundamenta a Yoga Massagem Ayurvédica. Os exercícios da YMA não devem ser vistos como técnicas mecânicas, mas sim compreendidos a luz dos ensinamentos que lhes fundamenta...

Yoga e Ayurveda são disciplinas interligadas e fazem parte de um dos mais antigos  e ortodoxos sistemas filosóficos indianos, o dos Vedas. Os Vedas são textos que se originam na tradição védica, desenvolvida pelos sábios brâmanes há mais de 5 mil anos, segundo o qual o universo inteiro
é UM e a chave para o conhecimento cósmico está dentro de nós. Yoga e Ayurveda incluem a saúde do corpo, a saúde mental e a preparação para a vida espiritual, tratando o indivíduo também como um ser holístico.


...o processo do desenvolvimento espiritual e de transcendência é facilitado pela ausência de doenças do corpo e da mente.
A Yoga, diz ele, trata a integração espiritual por meio da transcendência do Eu, a descoberta da nossa verdadeira natureza além do tempo e do espaço. E a Ayurveda é a transcendência da mente e do corpo , utlizando os cuidados com a saúde para atingir a transcendência do Eu  e autorrealização. Yoga e Ayurveda ampliam nossa percepção do mundano para o sutil. Elas são agentes que transformam , com vitalidade e criatividade , desde o mundo físico até os níveis mais elevados da espiritualidade."

quarta-feira, 5 de junho de 2013



"Este é um dos pontos altos da YMA. Esta manobra feita com ajuda dos pés, permite intensificar o toque, alcançando a musculatura mais profunda, complementando o trabalho na região dorsal e preparando o corpo para receber os alongamentos, fundamentais para acelerar a cura. Nesta parte, o terapeuta conta com o apoio de um banquinho, para onde transfere boa parte do seu peso. O paciente, em decúbito ventral, deve manter a cabeça virada para o lado oposto ao lado trabalhado, com os olhos abertos e a mente alerta, sempre respirando profundamente, durante toda a manobra". p.110
YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA-A TRANSFORMAÇÃO PELO TOQUE, ALDA MARTINELLI, EDITORA OLHARES, 2011

óleo vegetal, essencial e vekhand - o cálamo aromático que ativa a circulação e remove toxinas


Manobra de abertura de escápula ou "Tira a asa e voa"