segunda-feira, 11 de agosto de 2014

YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA- A TRANSFORMAÇÃO PELO TOQUE

"Considerada por especialistas de diversas partes do mundo uma das mais completas técnicas de massagem, a YMA mescla procedimentos da massagem tradicional indiana com posições do Yoga. Ou seja: os deslizamentos, amassamentos e pressões com as mãos e os pés estimulam a circulação e aquecem a musculatura e as articulações, preparando corpo para as flexões, torções e alongamentos baseados nas posturas do Yoga.
Além de trabalhar todos músculos e as articulações, a YMA atua também sobre a respiração, a circulação sanguínea e a energia vital, proporcionando o reequilíbrio do indivíduo e, logo, dos seus doshas - os humores. Por sua complexidade, sofisticação e intensidade, ela traz benefícios em todos os níveis: físico, mental e energético".
Yoga Massagem Ayurvédica- a transformação pelo toque.
Alda Martinelli, p. 82

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